Talleres de Risoterapia

Los talleres de risoterapia nos permite disfrutar de los beneficios de la risa: reduce nuestro estrés, estabiliza emociones, mejora nuestra creatividad y el clima laboral. A través de la risa; y es que cuando una persona ríe, además de mejorar su estado de ánimo y mejorar su estado psicológico o de estrés, con la risa también se genera una sustancia benéfica para el organismo de cara a diferentes patologías y/o enfermedades.

La risa aporta múltiples beneficios a nuestra salud y bienestar:

  • Elimina el estrés y disminuye la ansiedad.
  • Previene la depresión, reduce el colesterol.
  • Favorece la conciliación del sueño.
  • Previene problemas cardiovasculares y respiratorios.

 

La Risoterapia utiliza técnicas que ayudan a liberar las tensiones del cuerpo: la expresión corporal, juegos, la danza, ejercicios de respiración, masajes…..